19 04, 2019

Come combattere la timidezza con le arti marziali

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Vincere la timidezza è l’obiettivo di migliaia di persone che ogni giorno lottano per tirar fuori il meglio di se in situazioni sociali. Vorrebbero essere intraprendenti, propositivi, gli intrattenitori della festa ma al solo pensiero di trovarsi al centro dell’attenzione, trafitti dagli sguardi altrui, impallidiscono (o sarebbe meglio dire arrossiscono). Per questo motivo, nell’articolo di

18 03, 2019

Samurai moderni: meditare per combattere le battaglie quotidiane

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Concentriamo la mente sul momento presente, tutto è transitorio. Lasciamo sfuggire per cercare cose che non arrivano mai alla loro realizzazione. Mantenere questo atteggiamento è difficile ed è ottenibile solo con la mente “pura”. La purezza e la sincerità del cuore sono virtù importantissime per lo scintoismo. Alcuni elementi della meditazione buddista erano utili a

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