Esco da un week end di formazione intensivo ed al tempo stesso appassionante durante il quale abbiamo parlato del rapporto tra alimentazione e psiche ed eccomi oggi a scrivere questo articolo che avevo nel cassetto (virtuale) da circa una settimana. Lo studio che vi sto per presentare ha infatti indagato gli effetti che la curcuma
Il disturbo di ansia sociale (o fobia sociale) è una patologia altamente invalidante, in grado di limitare e soffocare la vita di una persona. A volte viene confusa con la semplice timidezza perché chi ne soffre tende ad essere schivo e riluttante a conoscere nuove persone, partecipare a feste ed altri eventi o luoghi
L’ansia non ha di certo bisogno di alcuna presentazione. Fa parte della quotidianità del mondo moderno, nel quale tutti vanno di fretta e sono continuamente sotto stress. Eppure l’ansia ha una funzione altamente adattiva, per quanto questa definizione possa sembrare assurda. Questo “demone” che rende difficile la vita di moltissime persone è, in realtà, il
Cosa fate quando siete di cattivo umore? Sappiate che se appartenete alla schiera di quanti si gettano a capofitto sul frigorifero per addentare il vostro cibo “consolatore” preferito per tirarvi subito su di morale ho brutte notizie per voi!!! Non esista alcun cibo “magico” in grado di migliorare il vostro umore e a dimostrarlo arriva
A chi non è mai capitato di non riuscire a ricordare dove ha lasciato le chiavi dell’auto o il nome di quel nostro “caro” amico che è li sulla punta della lingua ma proprio non riuscite ad afferrare in quel momento? Tranquilli, tutto nella norma, soprattutto se avete superato la cinquantina ;-) La nostra
L’astrologia ha da sempre sostenuto la credenza che la data di nascita di una persona influisse sulla sua vita futura. Una ricerca condotta da un team di studiosi ungheresi (Xenia Gonda et al., 2011) e presentata al Congresso dell’European College of Neuropsychopharmacology CNP a Berlino, ha individuato una effettiva relazione tra la “stagione di nascita” di
La capacità di rimanere sereni e concentrati nel “momento del bisogno” è un talento che in tanti agognano ma che in pochi (forse pochissimi) possiedono. Tutti noi abbiamo grandi potenzialità sulla “carta” e siamo capaci di progettare grandi imprese. Con tutta probabilità, possediamo anche le reali capacità per realizzare i nostri progetti più ambiziosi. Quello
Ecco a voi la terza, ed ultima, parte dell'articolo dedicato alle ricerche condotte sulla "psicologia del cibo" e sui loro risvolti pratici. Buona lettura... Grasso…che bontà La seconda parte di questo articolo dedicato al cibo si è chiuso con una simpatica ricerca sul gelato al salmone affumicato. Lo studio sperimentale ci dice quindi
Ecco la seconda parte dell'articolo dedicato al cibo ed a risultati delle più recenti ricerche sperimentali nel campo della psicologia dell'alimentazione. L'obiettivo è quello di aiutarvi ad acquisire una maggiore consapevolezza delle "cattive" abitudini alimentari che in molti hanno consolidato nel tempo e nuovi strumenti per poter cambiare il vostro rapporto con il cibo. La prima parte
Le culture moderne investono il cibo di una quantità enorme di significati! In effetti mangiare riveste un ruolo importantissimo per gli esseri umani e non solo perché ci permette di sopravvivere. Il cibo influenza il nostro umore, la qualità e la quantità dell’energia a nostra disposizione; la scelta di cosa mangiare e come mangiamo, quando
