20 06, 2016

Migliorare la memoria con l’esercizio fisico

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Come migliorare la memoria? La stragrande maggioranza degli studenti di tutte le età si ritrova puntualmente ad affrontare l’arduo compito di memorizzare un elevato numero di informazioni durante la propria carriera. Il web è ricco di saggi consigli su come migliorare il proprio metodo di studio e corsi di memoria e lettura veloce che promettono

16 05, 2016

Correre a piedi nudi migliora la memoria: i risultati di un nuovo studio

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Un nuovissimo studio condotto dalla dott.ssa Tracy Alloway, psicologa e ricercatrice della North Florida University, dimostra che, per migliorare la nostra memoria di lavoro, risulta molto più efficace correre per 15 minuti a piedi nudi piuttosto che con le proprie scarpe ben allacciate. È probabile che questo miglioramento sia dovuto al fatto che, quando corriamo

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