Meditazione Mindfulness per principianti
Dopo la pubblicazione del video “Anno Nuovo, Vita Nuova” alcuni di voi mi hanno contattato chiedendomi qualche consiglio per iniziare a meditare da zero. Per questo motivo ho deciso di scrivere questo articolo con alcuni suggerimenti che hanno funzionato con me e di registrare questo piccolo video tutorial. Trovate un luogo tranquillo Per dare
