3 11, 2014

Esercizio: il gioco interiore e le tre “menti” di Dilts

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Abbiamo già parlato dell’importanza dell’allenamento mentale per migliorare la propria prestazione, sia nello sport che nella vita di tutti i giorni. Imparare a padroneggiare quello che viene definito il gioco interiore è uno degli aspetti cruciali di una performance di successo. Secondo Robert Dilts, anche il carisma e la presenza rappresentano la diretta conseguenza di

29 03, 2013

Il dolore! Amico o nemico?

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Molti di noi hanno dolori che si ripresentano periodicamente e dei quali faremmo tranquillamente a meno. Eppure molti autori affermano che, se ci soffermassimo ad analizzare più attentamente quello che il nostro corpo ci sta comunicando, potremmo anche scoprire che quel dolore è li per consegnarci un messaggio o meglio ancora, soddisfare quelli che tecnicamente

25 03, 2013

5 posture che aiutano la Creatività

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Diverse ricerche sperimentali hanno ormai dimostrato che mente e corpo interagiscono tra loro attivamente influenzandosi in modo reciproco. Gli studi sul linguaggio del corpo hanno dimostrato, ad esempio, che se le nostre braccia si incrociamo sul petto, quella che si crea non è solo una “barriera” fisica, ma anche mentale.   Leug ed i sui

14 02, 2013

Il Coaching per migliorare le relazioni sentimentali e trovare l’anima gemella :)

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Spesso capita di sentirsi come intrappolati in un deja vu. Storie, partner e delusioni amorose sembrano ripetersi ciclicamente rendendo difficile persino pensare che la persona giusta per voi, il vero amore, esista e che possiate incontrarlo. Il Coaching, in questo caso, diventa uno strumento estremamente utile e potente mediante il quale riuscire a modificare quegli schemi mentali che

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