18 04, 2016

Corso Migliore Autostima

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L’aspetto delle cose varia secondo le emozioni, e così noi vediamo magia e bellezza in loro: ma bellezza e magia, in realtà, sono in noi. Kahlil Gibran Il corso Migliore Autostima ha come obiettivo quello di promuovere nei partecipanti una maggiore consapevolezza del proprio valore, aiutandoli ad acquisire una nuova prospettiva su se stessi e sulla propria

3 11, 2014

Esercizio: il gioco interiore e le tre “menti” di Dilts

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Abbiamo già parlato dell’importanza dell’allenamento mentale per migliorare la propria prestazione, sia nello sport che nella vita di tutti i giorni. Imparare a padroneggiare quello che viene definito il gioco interiore è uno degli aspetti cruciali di una performance di successo. Secondo Robert Dilts, anche il carisma e la presenza rappresentano la diretta conseguenza di

13 03, 2013

Il potere dell’immaginazione per migliorare la performance sportiva (e non solo)

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L’importanza dell’allenamento mentale è ormai riconosciuto da un ampia popolazione di professionisti, sportivi ma non solo. Chirurghi e tennisti si preparano alla loro performance non solo “fisicamente” ma anche, e soprattutto, mentalmente.   Come rispondereste a questa domanda: se doveste sottoporvi ad una operazione chirurgica, preferireste sapere che il medico si sia preparato “fisicamente” all’operazione

14 02, 2013

Il Coaching per migliorare le relazioni sentimentali e trovare l’anima gemella :)

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Spesso capita di sentirsi come intrappolati in un deja vu. Storie, partner e delusioni amorose sembrano ripetersi ciclicamente rendendo difficile persino pensare che la persona giusta per voi, il vero amore, esista e che possiate incontrarlo. Il Coaching, in questo caso, diventa uno strumento estremamente utile e potente mediante il quale riuscire a modificare quegli schemi mentali che

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