Mindfulness per bambini: io vengo da Marte

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Oggi vi propongo un nuovo esercizio di mindfulness per aiutare i più piccoli ad allenare l'attenzione e sospendere il giudizio. Per farlo vi servono solo un paio di chicchi di uva passa. Adesso chiedete al vostro piccolo aspirante meditante di immaginare con tutto se stesso di essere un piccolo marziano appena sbarcato sulla terra. Per