Psicologo Bari
Mi chiamo Antonio Antefermo e svolgo la professione di psicologo a Bari. Offro sostegno psicologico in diverse aree, fra cui stress, ansia, attacchi di panico, fobie, gestione dell’aggressività, depressione e crisi di coppia. Nonostante le innumerevoli strategie e tecniche di intervento presenti nella mia “valigetta degli attrezzi” credo fortemente che lo strumento di cambiamento per eccellenza sia la relazione. Sono convinto che solo attraverso la creazione di un rapporto autentico ed empatico tra psicologo e cliente sia possibile favorire il processo di crescita di quest’ultimo. Mi occupo inoltre di counseling e mental coaching per gli sportivi. Continua >>
Contatti
Studio: via Principe Amedeo, 160 | Bari (vicinanze Ateneo)
telefono: 347 57 93 248
e-mail: a.antefermo@gmail.com
Iscrizione all’Ordine degli Psicologi Regione Puglia con il numero di tessera 5113.
Perché rivolgersi ad uno psicologo?
Sono molte le aree in cui un supporto psicologico professionale può risultare utile. Spesso la vita ci pone di fronte a dei momenti difficili da superare e che possono lasciare un “segno” tangibile su di noi. Contattare uno psicologo diventa utile quando ci troviamo a fare i conti giornalmente con l’ansia, per modificare una cattiva abitudine, per imparare a far fronte in modo ottimale a situazioni di stress, migliorare la nostra situazione sentimentale ed in generale per acquisire una maggiore consapevolezza di noi stessi e della nostra unicità.
Servizi e consulenze
Counseling
Il processo di counseling si configura come una relazione di aiuto utile a sostenere quei momenti di incontro volti alla definizione di un progetto di sviluppo personale e delle relative strategie di azione, agevolando il cliente a divenire l’unico artefice del proprio destino di vita.
Mental Coaching
Il mental Coach è un allenatore mentale. Il suo compito è aiutare l’atleta a migliorare la propria performance lavorando sui meccanismi mentali che la influenzano. Bisogna educare la mente ad accedere al tuo talento in maniera facile e veloce, a raggiungere la massima performance…
Cibo ed emozioni
Decidere di rimettersi in forma e raggiungere il peso ideale significa intraprendere un viaggio, a volte lungo, verso un nuovo e più sano stile di vita. Come spesso accade, questo cammino può nascondere, durante il tragitto, numerose difficoltà e momenti di scoraggiamento.
Gestione dell’Ansia
Gestire l’ansia è possibile. Imparando specifiche tecniche di rilassamento e di concentrazione si acquisisce una maggiore consapevolezza dei processi mentali legati all’ansia. L’obiettivo di questi esercizi è aumentare la capacità del praticante di rimanere concentrati sul…
News ed Eventi
Superare ansia e panico grazie alla mindfulness
Se sei alla ricerca di un rimedio naturale per tenere lontani ansie e ogni forma di pensiero negativo in questo articolo troverai i giusti spunti per meditare su come affrontare e superare gli stati ansiosi
Allenare il cervello con le arti marziali
Quando ho iniziato a studiare i benefici psicologici delle arti marziali mi sono chiesto se fosse possibile individuare con precisione anche gli aspetti cognitivi ed i correlati neurologici sottostanti a questi cambiamenti. Facendo delle ricerche
4 benefici (psicologici) del brazilian jiu jitsu
Oggi il Brazilian Jiu Jitsu è una delle arti marziali più praticate al mondo. In molti ritengono si tratti del sistema di combattimento più efficace e completo esistente. Ma non si tratta solo di questo.
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